Transcendentale Meditatie werd ontdekt door Maharishi Mahesh Yogi. Dit is een zeer eenvoudige en natuurlijke meditatiemethode. We hoeven ons niet in te spannen bij deze meditatie, het gaat automatisch. Deze meditatie methode is ook zeer vergelijkbaar met Mantra meditatie, omdat we gebruik maken van een aantal speciale mantra’s in het. Dus, laten we hier meer weten over Transcendentale Meditatie mantra’s en voordelen.
Contents
Wat is Transcendentale Meditatie?
Transcendentale Meditatie, tegenwoordig een veelbesproken onderwerp in India en daarbuiten. Deze transcendentale meditatie is een vorm van mantra yoga of chanting yoga. De ziener chant mentaal de woorden van een goeroe, terwijl hij rustig zit.
Het is een soort Hindoe-meditatie, waarbij de gedachten steeds naar binnen worden gesloten. Er ligt geen nadruk op de hersenen in dit proces. Gedachten blijven naar buiten gericht, maar de frequentie van de mantra gaat door, de lippen en de tong zijn meestal gesloten.
Op deze manier, in dit instrument, behalve de frequentie op het mentale niveau in de vorm van alleen maar woorden (mantra’s). Er is geen andere vorm van controle of druk op de geest nodig.
Specificaties van Transcendentale Mediation:
- Transcendentale meditatie vergt geen inspanning bij deze meditatiemethode.
- Transcendentale meditatie vereist geen concentratie in deze meditatie
- In Transcendentale meditatie, hoef je de geest niet eens te controleren.
- Je hoeft je nergens op te concentreren.
- Deze meditatie is wetenschappelijk gecertificeerd voor depressie en gemoedsrust.
Methoden om Transcendentale Mediation te doen:
Om meditatie te beoefenen, moeten we de naam van deze meditatiemethode registreren door de officiële website te bezoeken, en dezelfde leraar vertelt ons over deze meditatiemethode.
- Transcendentale meditatie methodes kunnen altijd en overal gedaan worden.
- Deze aandacht neemt over de hele wereld zeer snel toe.
- We moeten ‘s morgens en ‘s avonds 20-20 minuten mediteren.
- Tijdens deze meditatie moeten we ook enkele mantra’s chanten. Die ons door het instituut worden gegeven.
Voordelen van Transcendentale Meditatie:
Er zijn veel voordelen van Transcendentale Meditatie. Het maakt onze geest zeer kalm en ons lichaam zeer licht. De populariteit van de transcendentale meditatiemethode neemt met de dag toe. Deze meditatiemethode kan ook door wetenschappers worden bevestigd. Zelfs in het buitenland zijn er grote instituten geopend om deze meditatiemethode te onderwijzen. Waar de leraren die bedreven zijn in deze methode deze meditatie methode onderwijzen. Dus, zie hier de voordelen…
- Door deze meditatie te doen kan je depressie voorkomen.
- Transcendentale meditatie brengt onze bloeddruk in evenwicht en biedt totale bescherming aan het hart.
- Deze meditatie genereert voortdurend energie in ons lichaam, waardoor we de hele dag vol energie zitten.
- Het brengt de werkkracht en het creatief vermogen van de hersenen tot een extreem niveau.
- Verlicht slapeloosheid ziekte.
- Door meditatieve meditatie worden ons lichaam, geest en hersenen volledig gezond.
Meer aanbevolen artikelen :-
- Wat is Tummo Meditatie en hoe werkt het?
- Wat is Merkaba Meditatie & Hoe Werkt Het?
- UCLA Geleide Meditatie | Mindful Bewustzijn
- Wat is Vedische Meditatie en hoe werkt het?
- Wat Betekent Het Met 6 Fasen Meditatie? Weet het hier!
- Wat Betekent Dankbaarheid Meditatie?
- Welke Meditaties worden Spirituele Meditaties genoemd?
- Wat betekent het met diepe meditatie?
- Wat Betekent het Derde Oog Meditatie?
- Wat is Wonder Meditatie en hoe werkt het?
- Wat betekent het met Abraham Hicks Meditatie?
- Wat is Jedi Meditatie en hoe werkt het?
- Wat is chakra meditatie & hoe werkt het?
- Wat is Visualisatie Meditatie? Stappen om te doen & Voordelen
- Emily Fletcher Meditatie | Ziva Meditatie
- Heartfulness Meditatie: Een complete gids
- Abraham Hicks Wet van Aantrekking: De grondbeginselen van het boek
Transcendentale Meditatie Mantra’s:
De beoefening van transcendente meditatie is het beste middel voor stressbeheersing. Studenten kunnen hun onderbewuste brein meer en meer gebruiken in hun studie en creatief werk door het regelmatig te beoefenen. Deze mantra om gezondheid en succes te bereiken. Dus, laten we eens kijken naar de Transcendentale Meditatie Mantra’s…
Transcendentale Meditatie Mantra’s Gebruikt door TM Leraren Opgeleid in 1961:
1. Mantra voor mannelijke studenten -Ram
2. Mantra voor vrouwelijke studenten – Shiram
Transcendentale Meditatie Mantra’s Gebruikt door TM Leraren Opgeleid in 1969:
3. Mantra voor mannelijke studenten van 0 tot 15 jaar – Ing
4. Mantra voor mannelijke studenten van 15 tot 30 jaar – Aing
5. Mantra voor mannelijke studenten van 30 tot 45 jaar – Shiring
6. Mantra voor mannelijke studenten van 46+ – Shiam
7. Mantra voor vrouwelijke studenten van 0 tot 15 jaar – Im
8. Mantra voor vrouwelijke studenten van 15 tot 30 jaar – Doel
9. Mantra voor vrouwelijke studenten van 30 tot 45 jaar – Shirim
10. Mantra voor vrouwelijke studenten van 46+ – Shiama
Transcendentale Meditatie Mantra’s Gebruikt door TM Leraren Opgeleid in 1972:
11. Mantra voor leerlingen van 10 tot 11 jaar – Ing
12. Mantra voor leerlingen van 12 en 13 jaar – Im
13. Mantra voor leerlingen van 14 en 15 jaar – Inga
14. Mantra voor studenten van 16 tot 17 jaar – Ima
15. Mantra voor studenten van 18 tot 19 jaar – Aying
16. Mantra voor studenten van 20 tot 21 jaar – Ayim
17. Mantra voor studenten van 22 tot 23 jaar – Ayinga
18. Mantra voor studenten van 24 tot 25 jaar – Ayima
19. Mantra voor studenten van 25+ – Shiring
Transcendentale Meditatie Mantra’s Gebruikt door TM Leraren Opgeleid in 1976:
20. Mantra voor leerlingen van 3 tot 10 jaar – Eng
21. Mantra voor leerlingen van 10 tot 12 jaar – Em
22. Mantra voor leerlingen van 12 tot 14 jaar – Enga
23. Mantra voor studenten van 14 tot 16 jaar – Ema
24. Mantra voor studenten van 16 tot 18 jaar – Aeng
25. Mantra voor studenten van 18 tot 20 jaar – Aem
26. Mantra voor studenten van 20 tot 22 jaar – Aenga
27. Mantra voor studenten van 22 tot 24 jaar – Aema
28. Mantra voor studenten van 24 tot 30 jaar – Shiring
29. Mantra voor studenten van 30 tot 35 jaar – Shirim
30. Mantra voor studenten van 35 tot 40 jaar – Aanwerving
31. Mantra voor studenten van 40 tot 45 jaar – Hirim
32. Mantra voor studenten van 45 tot 50 jaar – Kiring
33. Mantra voor studenten van 50 tot 55 jaar – Kirim
34. Mantra voor studenten van 55 tot 60 jaar – Shiam
35. Mantra voor studenten van 60+ – Shiama
Transcendentale Meditatie Mantra’s gebruikt door TM-leraren opgeleid in 1987 tot heden:
36. Mantra voor leerlingen van 0 tot 11 jaar – Eng
37. Mantra voor leerlingen van 12 en 13 jaar – Em
38. Mantra voor leerlingen van 14 tot 15 jaar – Enga
39. Mantra voor studenten van 16 tot 17 jaar – Ema
40. Mantra voor studenten van 18 tot 19 jaar – Aing
41. Mantra voor studenten van 20 tot 21 jaar – Doel
42. Mantra voor studenten van 22 tot 23 jaar – Ainga
43. Mantra voor studenten van 24 tot 25 jaar – Aima
44. Mantra voor studenten van 26 tot 29 jaar – Shiring
45. Mantra voor studenten van 30 tot 34 jaar – Shirim
46. Mantra voor studenten van 35 tot 39 jaar – Aanwerving
47. Mantra voor studenten van 40 tot 44 jaar – Hirim
48. Mantra voor studenten van 45 tot 49 jaar – Kiring
49. Mantra voor studenten van 50 tot 54 jaar – Kirim
50. Mantra voor studenten van 55 tot 59 jaar – Sham
51. Mantra voor studenten van 60+ – Shama
